Продукты питания на страже здоровья человека. Часть 2. Здоровье. Каталог статей

В нашей базе 43998 статей

Категории каталога

Продукты питания на страже здоровья человека. Часть 2

Народные средства при аллергическом насморке (для детей и взрослых)

1.Эффективно помогает смазывание слизистой оболочки носа соком из свежих листьев каланхоэ. Проделывать эту процедуру нужно несколько раз в день.

2.Налить в пузырек подсолнечное масло, поставить его в кастрюлю с водой и выдержать полчаса на водяной бане, затем охладить. Мелко порезать 3-4 зубчика чеснока и средней луковицы, перемешать, залить простерилизованным маслом, дать настояться. Через два часа процедить. Смазывать слизистую оболочку носа так же, как соком каланхоэ.

3.З ст. ложки мелко нарезанного лука залить 50 г теплой воды и добавить ч. ложки меда (если, конечно, мед не является аллергеном для ребенка). Размешать и настаивать полчаса. Закапывать в нос несколько раз в день по 4-5 капель.

Ингаляции при аллергическом насморке
2 ст. ложки меда растворить в половине стакана воды. Налить этот раствор в чайник (заварочный или обычный, но не большой по объему). Поставить чайник на плиту. Как только закипит, выключить огонь, на носик чайника надеть резиновую трубку и через нее осторожно дать вдыхать ребенку носом пары медовой воды. Периодически раствор подогревать, чтобы он постоянно был горячим.

Ингаляцию делают 4-6 раз в день по 10-15 минут. Таким же способом лечат и кашель, как аллергический, так и простудный.

Средство при астме (рецепт народной целительницы Иванки)
100 г розовых лепестков, 500 г натертой на терке сырой тыквы, 5 мелко нарезанных листов подорожника, 2 ст. ложки меда, 1 л красного сухого вина. Довести до кипения, но не кипятить. Настаивать сутки, процедить. Пить по 1 ст. ложке 5 раз в день.

Сегодня мы продолжаем разговор о полезных для нашего организма растениях. Своим разнообразным биохимическим составом большую пользу дают организму баклажаны. Плоды этого овоща богаты сахарами, белками, жирами, клетчаткой. В них содержится 12 аминокислот, комплекс ароматических, дубильных и других экстрактивных веществ. В состав баклажан входят витамины А, С, В1, В2, В6, РР1, Р, соли калия, кальция, фосфора, магния, серы, железа, натрия, меди, цинка, марганца, йода.

Баклажаны полезно употреблять при атеросклерозе, подагре, заболеваниях печени, почек, сердечно-сосудистой системы.

Баклажаны обладают свойством снижать содержание холестерина и выводить из организма щавелевую кислоту. Соли марганца и других микроэлементов активируют обмен жиров, препятствуют ожирению печени, снижают уровень сахара в крови и активируют инсулин.

Баклажаны стимулируют выделение желчи и увеличивают выведение с мочой уратов.

Необычайно полезны эти овощи для лиц, страдающих гипертонической и ишемической болезнями, аритмией сердца.

Перец - не менее полезная для нашего организма культура. Среди овощных культур сладкий перец является настоящим рекордсменом по содержанию витаминов и минеральных солей. Перец богат витаминами А, С, многими витаминами группы В, РР1, Е, солями калия, кальция, фосфора, железа, магния, серы, натрия, цинка, марганца, кобальта, хлора, циркония, ванадия, а в красных плодах обнаружено даже серебро.

Перец благоприятно действует на обмен веществ в организме, укрепляет кровеносные сосуды, помогает при лучевой болезни.

Спиртовая настойка плодов острого перца применяется при острых желудочных расстройствах. В смеси с растительным маслом ее втирают в кожу при ревматизме, радикулите, невралгиях. Эта настойка входит и в состав мази от обморожения.

Средства для удаления мозолей
Мыльно-содовые ванночки: добавьте 2 ч. ложки питьевой соды в 1 л горячей воды, в которой заранее разведен ненужный вам обмылок. Если мозоли очень твердые, потрите их пемзой. После ванны смажьте ступни любым жирным питательным кремом.

Если же мозоли застарелые и не поддаются обработке, после ванночек оберните их разрезанным пополам листом алоэ или натертым на мелкой терке сырым картофелем. Место повязки закрепите пластырем и оставьте на ночь.

Утром повязку можно снять и вновь сделать горячую мыльно-содовую ванночку. Затем снова смажьте подошвы ног питательным кремом. Старайтесь после каждой бани пользоваться жирными кремами, предварительно обработав пятки пемзой.

Ну и, наконец, чтобы предотвратить появление мозолей, ешьте побольше сырой моркови. Она богата витамином А, который и заботится о нашем здоровье, в том числе и о безупречности нашей кожи.

Средство при болях в желудке
Настойка из сока алоэ с вином и сахаром (сахар можно заменить медом, что даже лучше) эффективна при болезнях желудочно-кишечного тракта.

Берем стакана измельченных листьев свежего алоэ и стакана сахара или меда. Смесь размешайте и уберите в темное место. Через три дня добавьте в банку 1 стакан красного сухого виноградного вина - и пусть еще сутки-двое настаивается.

Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день, пока средство не кончится.

И снова редька!

Черная редька – не только хорошее противовоспалительное средство. Она эффективно используется и как средство для выведения шлаков.

Сок редьки пополам с медом (сок вливать в мед) хорошо размешать и поместить в темную посуду на 6 недель в темное место. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой в течение 2-3 недель. Отжимки редьки залить холодной водой и использовать в качестве приправы, а можно делать компрессы на суставы или на грудь при болезнях бронхов.

Средство для лечения желтухи
Небольшую черную редьку натереть на мелкой терке, добавить 1 ч. ложку меда или сахара и съесть за час до еды. Желтизна исчезнет уже через 3 часа, а после 2-3 приемов средства наступает излечение, так как редька способствует оттоку желчи из организма.

Средство для лечения позвоночника
Крупную черную редьку натереть на терке, слегка подогреть и положить в капроновый чулок. Немного отжать, чтобы не капало. Затем распределить массу по чулку так, чтобы хватило от головы до поясницы, слегка раскатать и лечь на этот «компресс», предварительно подстелив под него полиэтиленовую пленку. Укрыться одеялом и постараться выдержать процедуру 40-60 минут.

В первый день сделать такое лечение от шеи до поясницы, затем, через день, от поясницы до копчика и т.д. Курс лечения – по 7 процедур.

Еще одно простое средство помогает при болях в позвоночнике и радикулите

Водно-солевые ванны
Принимают их через день. Первый день – 1 кг соли на ванну, второй день – 2 кг соли, третий день – 3 кг соли, четвертый день – 4 кг соли, с пятого по десятый дни – 5 кг соли. Йод - всегда одна и та же порция: маленького(5 мл) пузырька. Потом недельный перерыв, и снова курс из 10 ванн.

Вода в ванне должна быть горячей, чтобы можно было терпеть. Лежать так, чтобы область сердца была на

Материал предоставлен: Женский журнал MyJane.RU

Автор: Инесса Оливка

Простые секреты здорового питания

Отказывать себе во всем? Жить на однопроцентном кефире? Приходить в ужас, услышав слово "углеводы"? Навсегда забыть о сладком? Все это не имеет ни малейшего отношения ни к здоровому питанию, ни к здоровому образу жизни. Так что же это такое - принципы здорового питания? Легко ли их соблюдать? Улучшится ли от их соблюдения качество нашей жизни? Ответы известны автору статьи, а после ее прочтения станут известны и вам.

Продукты питания на страже здоровья человека. Часть 2

Простые секреты здорового питания

Противопоказания для занятий дайвингом

Здоровье и сила — в кедровой бочке

А не пошли бы вы в баню?

Выбор сауны для дома: инфракрасная сауна или электробаня