Биоритмы - мифы и реальность. Здоровье. Каталог статей

В нашей базе 43998 статей

Категории каталога

Биоритмы - мифы и реальность

Вы замечали, что в определенные периоды ваша жизнь периодически делает необъяснимые скачки? Вдруг, откуда ни возьмись, бьют за край эмоции, повышается чувствительность, которая внезапно может смениться полной апатией. Творческие и бесплодные дни, счастливые и несчастные моменты, резкие скачки настроения. Подмечено, что возможности человеческого организма меняются периодически. Организм живет циклически. По прошествии определенного периода он делает круг и возвращается в то же самое состояние.

Существуют различные гипотезы подобного "поведения" человеческого организма. Самая распространенная из них и поэтому вызывающая наибольший интерес – это предположение о существовании циклических колебаний интенсивности и характера биологических процессов и явлений. Теории "трех биоритмов" около ста лет. Её основоположниками являются ученые Герман Свобода, Вильгельм Флисс и Фридрих Тельчер.

Сегодня их теория базируется на трех столпах – эмоциональном, физическом и интеллектуальном циклах. Иногда к ним добавляют и интуитивный биоритм. Уже доказано, что каждый человек успешно сочетает в себе целый комплект всевозможных биоритмов. У кого-то их может быть больше, у кого-то - меньше. Биоритмы рождаются вместе с самим человеком. Под их влиянием мы начинаем свой жизненный путь, совершаем те или иные поступки с различной степенью успешности. Нестабильность биологических процессов объясняется нестабильностью самих жизненных циклов. Одновременно стартуя, биоритмы начинают жить своей цикличностью.

Так, интеллектуальный ритм имеет период в 32 дня. Он распоряжается памятью, способностью к обучению, логическими навыками, ясностью мышления и отчасти фантазией. При низком интеллектуальном ритме снижается общая работоспособность, ухудшается память. В этот период лучше всего заниматься рутинной работой, а еще лучше отдыхать. Исключены всякие споры и диспуты – вы ничего не выиграете, а только потеряете остатки сил. Важные решения, принимаемый в такой день, могут обернуться непоправимой ошибкой.

Эмоциональный ритм продолжается 27 дней. В периоды его активности повышается чувственность, настроение. Человек становится очень возбудимым к различным внешним катаклизмам. Если у него хорошее настроение, он строит воздушные замки, мечтает влюбиться и влюбляется. Когда же настроение хуже некуда и его вывели из себя, он мечет громы и молнии. При снижении эмоционального биоритма происходит упадок душевных сил, пропадает желание, в том числе и сексуальное.

Физический биоритм регулирует, соответственно, физическую активность. Его цикличность - 22 дня. Когда он на высоте, мы стремимся к рекордам и, что удивительно, достигаем значительных успехов. Особенно активна половая сфера, это самый лучший период для секса. При спаде физических биоритмов рекомендуется исключить или ограничить физические нагрузки, поскольку пониженная сопротивляемость к ним организма в этот момент может привести к травмам.

Интуитивный - самый спорный биологический ритм, не все ученые сходятся во мнении, что он вообще существует. Тем не менее, многие из них утверждают, что интуиция имеет период в 37 дней и отвечает за восприятие неосознанных явлений. При интуитивном спаде отсутствует вдохновение, а решения, принятые интуитивно, могут оказаться ошибочными.

И, конечно же, наши биоритмы определяют характер взаимоотношений с другими людьми – нашими друзьями, коллегами и сексуальными партнерами. Несовпадение биологических процессов может привести к краху отношений в семье и неудачным деловым связям. Мы просто перестаем понимать окружающих. А они не ведают того, что же с нами происходит. А ведь это просто природа. Природа человека.

Материал предоставлен: Женский журнал MyJane.RU

Автор: Сергей Василенков

Простые секреты здорового питания

Отказывать себе во всем? Жить на однопроцентном кефире? Приходить в ужас, услышав слово "углеводы"? Навсегда забыть о сладком? Все это не имеет ни малейшего отношения ни к здоровому питанию, ни к здоровому образу жизни. Так что же это такое - принципы здорового питания? Легко ли их соблюдать? Улучшится ли от их соблюдения качество нашей жизни? Ответы известны автору статьи, а после ее прочтения станут известны и вам.

Биоритмы - мифы и реальность

Простые секреты здорового питания

Противопоказания для занятий дайвингом

Здоровье и сила — в кедровой бочке

А не пошли бы вы в баню?

Выбор сауны для дома: инфракрасная сауна или электробаня