Очень важно знать, что никотиновая кислота - витамин РР - участвует в образовании гемоглобина и эритроцитов в крови. Ее недостаток приводит к заболеванию, которому подвержены слизистая оболочка рта, кишечник, кожа, которая выглядит как пораженная хроническим солнечным ожогом, то есть краснеет и шелушится. Эта болезнь называется пеллагрой. Кроме того, при дефиците витамина РР могут возникнуть расстройства...
Железо является одним из важнейших элементов для здоровья человека. Оно необходимо для кроветворения и внутриклеточного обмена. В состав гемоглобина эритроцитов входит около 55% железа, а красящее вещество мышц составляет около 24% этого вещества. Примерно 21% железа накапливается в печени и селезенке. Недостаток железа в организме приводит к анемии, повышенной раздражительности, ухудшению аппетита...
Витамин К необходим человеку для обеспечения нормальной свертываемости крови. В случае дефицита этого элемента в организме могут стать частыми кровотечения, при порезах и ранениях возможна большая потеря крови в связи с ее плохой свертываемостью. Этот витамин вырабатывается у человека в той части кишечника, которая называется аппендиксом. Однако синтез витамина К в кишечнике не обязательно...
В возрасте полутора-двух лет ребенок достигает такого уровня развития, что может уже научиться одеваться сам. Проявляя живой интерес и высокую активность во всем, он старается уже надевать какую-то одежду, пусть даже иногда у него это получается очень неловко. Необходимо стимулировать желание проявлять самостоятельность, поощрять участие малыша, подсказывать последовательность движений...
В возрасте после года ребенок, как первооткрыватель, сует свой нос всюду, порой даже трудно бывает за ним уследить. Стоит маме отвернуться на секунду, а малыш уже открыл дверцу тумбочки и достает оттуда все, что там лежит. В этом возрасте он обожает выдвигать ящики, открывать дверцы шкафов, забираться в отделения, предварительно опустошив их. Дети также любят трясти столы и другие предметы, которые...
В определенный момент ребенку становится удивительно интересно, что за существа, кроме людей, живут вокруг. Он начинает проявлять осторожное любопытство к животным. При этом малыш не сразу смело подходит к ним и пытается потрогать. По началу он держится с ними настороженно, иногда даже может испугаться и пуститься бежать, впервые увидев их. В этом ничего страшного нет, так как ребенок должен...
Развитие речи - показатель общего психофизического развития ребенка. Однако не стоит расстраиваться, если он не начинает говорить в те же сроки, что и другие дети. Дело в том, что каждый малыш произносит первые слова, фразы именно тогда, когда его психика достигает определенного уровня сформированности. Природой обусловлено, что каждый человек развивается по-разному, это зависит от его индивидуальных...
К трем годам ребенок уже может самостоятельно делать многие вещи, например, пользоваться горшком. Но иногда случается так, что, заигравшись, малыш может намочить штанишки. В таких случаях необходимо пожурить его, упрекнув в том, что в таком большом возрасте уже пора ходить на горшок, однако при этом не следует кричать на него, иначе у ребенка выработается постоянное чувство вины, что может привести...
К трем годам ребенок быстрее и настойчивее начинает осваивать новые действия, старается делать все сам. К этому возрасту, он уже может сам кушать, раздеваться, старается самостоятельно одеваться, хотя не без помощи родителей, пробует умываться, когда ему напоминают об этом, даже пытается зашнуровывать обувь, однако у него это пока совсем не получается. Для достижения успеха нужно объяснять малышу...
Важно знать, что в разном возрасте ребенку нужны разные игрушки, что зависит от уровня его развития. То есть не стоит, например, покупать малышу полутора-двух лет фломастеры и альбом для рисования, он может изрисовать все стены в доме, а альбом порвет и разбросает бумажки. Необходимо покупать ему игрушки, соответствующие его возрасту и потребностям. Очень часто родители расстраиваются, что у них...
Если ребенок после двух лет все еще плохо говорит, произнося многие звуки, такие как «р» или «с», неправильно, неуклюже строит фразы и его речь достаточно скудна, в то время как другие дети уже научились говорить почти как взрослые, не нужно паниковать. Дело в том, что не все дети, в силу своих индивидуальных различий, начинают разговаривать в раннем возрасте, а тем более быстро строить фразы и выговаривать...
После двух лет ребенок становится не таким активным, как раньше, но у него появляется стремление к общению. Малыш охотно разговаривает с людьми, животными и даже игрушками, задает много вопросов, повторяет слова за теми, с кем общается. В этот период очень важно много говорить с детьми, обеспечить им подходящее общество для общения, поскольку именно эта деятельность стимулирует развитие человека...
Возраст от двух до трех лет - это время постоянных вопросов. Очень часто дети бывают настолько любознательны, что для родителей это оказывается настоящим испытанием. Однако важно знать, что задавать вопросы и получать на них вразумительные ответы крайне важно для карапуза в этом возрасте. Поэтому необходимо приготовиться к постоянной атаке вопросами, которая продлится очень долго, набраться терпения...
Молочные продукты являются наиболее важными для детского развивающегося организма, поэтому они должны составлять значительную часть рациона ребенка. Организм малыша растет, и ему требуется много кальция и других минеральных веществ, витаминов, белков для восстановления изношенных клеток и наращивания новых. Кроме белка, который формирует мышечную ткань, в молоке содержится кальций, необходимый...
Рыба, а точнее ее жир, является незаменимым источником витамина D, который крайне мало содержится в других продуктах, но является необходимым элементом для усвоения кальция и фосфора. Поэтому для растущего организма необходимо достаточное потребление рыбы. Однако не рекомендуется все же включать ее в меню чаще двух раз в неделю, пока ребенок не достигнет двух лет. После года в детский рацион...
В возрасте года большинству детей уже можно употреблять в пищу мясные продукты. Как правило, мясо для детских блюд прокручивается через мясорубку или очень мелко нарезается. До пяти лет рекомендуется очень сильно измельчать продукт, чтобы ребенок не подавился им. Причем ему уже можно давать все: печень, свинину, говядину, баранину, телятину, птицу. В настоящее время существует множество видов специальных...
Уже в раннем возрасте у ребенка проявляется любовь к музыке. Малыш радуется, когда слышит какую-либо мелодию, что сразу заметно по его реакции: он начинает улыбаться, или даже танцевать. Поэтому нужно чтобы музыка звучала в доме в течение того времени, когда он бодрствует. При этом не стоит ограничиваться только каким-то одним музыкальным направлением. Чтобы малыш развивался полноценно, нужно давать...
Выбирая книгу для ребенка необходимо помнить, что в ней должно быть много ярких интересных картинок, глядя на которые он с легкостью мог бы определить, что там изображено. Как правило, первые книжки для детей являются очень маленькими, с небольшим количеством страниц, но вместе с тем яркими, с красивыми рисунками, на которых обычно присутствуют герои и события, происходящие в них. По своему содержанию...
Основными особенностями этого возрастного этапа являются развитие самостоятельности и стремление к познанию окружающего мира. Самостоятельность ребенка в это время, конечно, является относительной, поскольку он пока что почти ничего не умеет делать сам. Поэтому родители должны помочь ему в этом возрасте научиться самостоятельности и содействовать малышу в совершении ежедневных новых открытий...
После года ребенок уже достаточно развит, чтобы самостоятельно пользоваться ложкой. Поэтому, если он еще не начал этого делать, то стоит предоставить ему возможность научиться. Для этого необходимо постоянно давать ему ложку во время еды. Даже если его кормит мама, держа ложку в руках, он обязательно захочет ею воспользоваться, копируя мамины действия. Если при первых попытках еда падает мимо рта...
После того как ребенку исполняется годик, он пытается произносить первые в его жизни слова. Обычно дети начинают говорить в 12-15 месяцев. Это, конечно, не означает, что все у малыша получается четко и складно. Более трудные слова он пока еще не может выговаривать. Однако даже по отдельным, неправильно произнесенным, словам уже можно понять, что он имеет в виду. В этом возрасте детская память...
После года активность ребенка значительно возрастает. Основной его деятельностью теперь становится игра. Это несерьезное занятие, как полагают многие взрослые - главный способ познания окружающего мира в детстве, основа развития человека. Играя, малыш овладевает умением обобщать и анализировать, тренирует память, учится концентрировать внимание, организовывать и контролировать свои действия...
Маленькие дети волнуются, переживают и страдают от стресса так же, как и взрослые люди. Но ребенку, конечно, гораздо сложнее справиться с эмоциями и нервным напряжением, и для этого нужны «дополнительные средства», например любимая мягкая игрушка. В первые несколько месяцев жизни дети успокаиваются и перестают плакать, когда мама берет их на руки, ласкает, укачивает. Но потом, когда ребенок становится...
В первое время после родов все кормящие мамы чувствуют себя изнуренными. Это обусловлено тем, что очень много сил и энергии было затрачено на роды и ношение ребенка, а кормление грудью еще больше усугубляет это состояние усталости организма женщины. Более того, матери сильно утомляются из-за напряжения от навалившихся с рождением ребенка забот. Очень важно в такой ситуации учитывать, что...
Доказано, что фантазия и умственные способности ребенка, лучше развиваются, если его окружают яркие разнообразные предметы, с которыми можно играть. Но игрушки нужно выбирать по возрасту малыша и следить, чтобы они были безопасными: без острых углов, не разбирались на мелкие детали. Чтобы соблюдать гигиену, игрушки надо часто мыть, потому что маленькие дети все тянут в рот и легко могут подхватить...
Многие мамы не желают кормить малыша грудью из боязни испортить ее форму. Конечно, существует явная возможность искажения формы груди после родов, ведь во время беременности и кормления грудь значительно увеличивается в размерах, а после снова обретает свой прежний объем, но может немного деформироваться. Поэтому мамам в период беременности и кормления рекомендуется постоянно носить...
Часто бывает, что у мамы слишком мягкие и нежные соски. Это создает трудности при кормлении грудью. Чтобы соски немного огрубели, многие врачи рекомендуют массировать их в течение последних двух месяцев перед родами. После рождения ребенка и начала кормления никаких особых притираний уже не требуется. Перед тем как массировать соски или проверить их состояние, женщина должна вымыть руки с мылом...
Бывает, что младенец не может сосать грудь, а у матери много молока, или у маленького недоношенного ребенка просто не хватает сил, чтобы добывать себе пищу из материнской груди, тем более, если его выхаживают в инкубаторе, тогда приходится сцеживать молоко и кормить малыша через соску или пипетку. Кроме того, мама может заболеть и попасть в больницу, или в домашних условиях ей порой...
Во время кормления грудью женщина должна следить, чтобы в пище в достаточном количестве присутствовали вещества и элементы, которые поступают с молоком в организм ребенка. Самым главным из них является кальций, необходимый для укрепления и роста костей малыша. Важно помнить, что при дефиците кальция в рационе матери, организм компенсирует его за счет некоторого количества этого вещества...
Чтобы у женщины было много молока, совсем не обязательно много есть и поправляться. Можно выкормить ребенка, оставаясь при этом в своем нормальном весе. Самое главное - это сбалансированное питание и достаточное содержание в пище веществ, необходимых для образования молока в железах и для полноценного развития младенца. В родильном доме малыша прикладывают к груди очень часто и в одно кормление...
Автомобили
Дом и семья