Основная программа. Внутренний край стопы с одинаковой стороны на обеих ногах, над и под обеими передними частями стопы (плюснами), в особенности проксимальный сустав большого пальца, преимущественно, левая нога внизу (подошва ноги), наверху (тыльная сторона стопы).

На суставе большого пальца, от подошвы и до косточек суставов (сердечно-сосудистая зона) поискать затвердения и припухлости, промассировать от легкого подвижного давления до поглаживании я с силой.  Хорошенько прогладить и зону сердца (над и под обеими передними частями стопы (плюснами)).

Возможно первоначальное ухудшение состояния: кратковременное сердцебиение, потение, беспокойство, не смотря на это продолжать легкое воздействие.

Источник: Ф. Зодер-Файхтеншлагер, М. Вайглхофер «Исцеляющие ноги», АО «Интерэксперт», 1994.