Основная программа. Наружная и внутренняя часть лодыжки, внутренний край пятки,  внизу (подошва ноги), массировать обе ноги (внутренняя сторона стопы, наружная сторона стопы). Легкое подвижное давление (может быть болезненно), смещение с остановкой.

При заболеваниях органов низа живота массировать всю пятку, внутри и снаружи, до лодыжки и икры, а также вокруг тыла стопы от лодыжки до лодыжки - зону яйцевода, поглаживать с силой.  

При менструации - только легкий массаж, но с более глубокими надавливаниями.

Источник: Ф. Зодер-Файхтеншлагер, М. Вайглхофер «Исцеляющие ноги», АО «Интерэксперт», 1994.