Основная программа. Пальцы, переход от пальцев к подошве. Массировать обе ноги, внизу (подошва ноги), наверху (тыльная сторона стопы). Смещение с остановкой, мягкие поглаживания (может быть болезненно),  в особенности массаж пальцев, по бокам и снизу, от легкого к среднему неподвижному давлению. Обратить внимание на зоны
шейных позвонков и зубов. Избегать холодного ветра и сквозняков. Соблюдать
осторожность при езде на автомобиле.             

Источник: Ф. Зодер-Файхтеншлагер, М. Вайглхофер «Исцеляющие ноги», АО «Интерэксперт», 1994.