Режим дня:

• 7.30 — 8.00 — завтрак;
• 8.00 — 8.30 — игры, сборы на прогулку;
• 8.30 — 10.00 — прогулка;
• 10.00 — 12.00 — сон;
• 12.00 — 12.30 — обед;
• 13.00 — 16.00 — вторая прогулка;
• 16.00 — 16.15 — полдник;
• 16.15 — 18.00 — сон;
• 18.00 — 19.30 — третья прогулка или игры дома, купание;
• 19.30 — 20.00 — ужин и до 7 часов утра ночной сон.

Переход к такой пище должен происходить постепенно. Нередко родители допускают ошибки: в одних случаях ребенка после года начинают сразу же кормить едой, приготовленной для взрослых, которую он еще не может хорошо пережевывать, в других—до 2—3 лет продолжают давать кашеобразную, протертую пищу.

С ростом ребенка должна меняться и степень измельчения пищи. Если до года пища для ребенка готовилась в виде пюре, протертого через мелкое сито, то после года можно протирать его через дуршлаг или размельчать вилкой, а мясо и рыбу пропускать через мясорубку только один раз.

К 2 годам ребенок, как уже отмечалось, имеет 20 молочных зубов. Он может хорошо жевать пищу, поэтому полужидкую пищу необходимо заменять более плотной.

Источник: www.cooking.ru