Детская депрессия: взрослые проблемы маленьких людей
Депрессии у взрослых людей уделяется очень много внимания: пишутся статьи, даются советы. При этом почему-то забывается, что в современном напряженном ритме жизни депрессия уже перестала быть проблемой только взрослых людей. И дети все чаще и чаще оказываются в состоянии самой настоящей депрессии.
Родители уделяют им недостаточно много времени, учителя слишком заняты, а ровесники сами сталкиваются с теми же проблемами. Они теряют интерес к учебе, им некомфортно дома, они не верят в себя. Очень часто единственный выход для них – помощь школьного психолога. И это не дети из неблагополучных семей. Наоборот, большинство живет во вполне нормальных, не бедных семьях и вроде бы не должны иметь причин для таких эмоциональных состояний. Что же происходит с нашими детьми?
Главная причина депрессий , считают психологи, в отсутствии должного общения между родителями и детьми . Дети очень чутко чувствуют недостаток общения или эмоциональное, вольное или невольное, пренебрежение со стороны родителей. Изменения в семейном положении или экономической ситуации часто приводят к ухудшению общения между родителями и детьми.
Время, которое средний родитель посвящает своему ребенку, очень непродолжительно. И тратится это время в основном на то, чтобы помочь ребенку делать домашнюю работу, или на коррекцию поведения. Причем в авторитарной форме: «Давай ешь!», «Может, хватит смотреть телевизор ?», «Такое платье надевать неприлично!» и т.д. И ребенок, чтобы поделиться своим мнением или убеждениями, начинает искать других людей. Эмоциональная связь «родитель-ребенок» рвется.
А ведь нужно ли говорить, что зачастую помощь родителей в снятии депрессии едва ли не больше, чем помощь психолога! Важно приучить ребенка откровенно обсуждать возникающие конфликты и находить выход из них или способ уклонения. Ребенок не должен стесняться говорить вам о своих слабостях или неблаговидных поступках. Если ребенок с вами откровенен и умеет находить достойный выход из трудных ситуаций, то в этом случае можно избежать депрессии еще до ее начала.
Еще одна частая причина депрессий – отношения с другими детьми . Очень много детей ощущает нехватку уверенности в себе и испытывает депрессию оттого, что не могут найти свое место в детском коллективе, среди ровесников. Практически в каждом классе можно найти ребенка, которого в той или иной степени травят одноклассники. Ребенок-жертва – это обычно тихий, скромный, чувствительный ребенок, который нравится большинству взрослых. Часто он отличается внешне или поведением от большинства одноклассников (носит очки, имеет лишний вес , слишком маленький рост, высокий для его возраста интеллект и т.д.) И хотя нельзя сказать, что с ним вообще никто не хочет дружить, друзей у такого ребенка обычно немного. И уж совсем мало находится тех, кто хотел бы за него заступиться.
Третья, наиболее часто встречающаяся причина депрессии, – неудачи в школе или плохие отношения с учителем. И вот ребенок уже не хочет ходить школу, хотя раньше ему нравилось учиться.
Если взрослый человек легко распознает у себя симптомы депрессии и может описать свое состояние словами, то дети, как правило, не до конца понимают, что именно с ними происходит, а свое душевное неблагополучие неосознанно выражают в поведении .
Как определить депрессию у ребенка?
Родителей должны насторожить следующие признаки:
· Потеря интереса к занятиям, которые раньше доставляли ребенку удовольствие.
· Продолжающееся в течение длительного времени плохое настроение, беспокойное поведение, беспричинная слезливость или апатия, нежелание что-либо делать вообще.
· Чувство вины, безнадежности, бесполезности или беспомощности, проявляющееся в поведении.
· Постоянное чувство усталости или недостатка жизненной энергии.
· Трудности с концентрацией внимания, запоминанием, принятием решений.
· Бессонница или, наоборот, слишком долгий сон в течение длительного отрезка времени.
· Потеря аппетита и/или резкое снижение веса или, наоборот, переедание и резкий набор веса.
· Раздражительность, агрессивность, непослушание.
· Продолжающиеся в течение длительного времени и не поддающиеся лечению физиологические симптомы: головная боль, расстройства пищеварения или неопределенные боли.
Чем дольше продолжается депрессия, тем большую душевную травму получает ваш ребенок, а в некоторых случаях дело доходит даже до самоубийства. Поэтому так важно остановить развитие депрессии в самом начале. В этом поможет профессиональный психолог. Но еще более важна эмоциональная связь ребенка с родителем. Депрессия хорошо поддается лечению, особенно при понимании и поддержке со стороны родителей. Чем раньше начато лечение депрессии, тем меньший след оставляют эмоциональные расстройства.
Автор: Марина Аль-Рабаки
Что должно быть в портфеле первоклассника и почему? Мнение владельца портфеля может не совпадать с мнением родителей будущего ученика, который первый раз идет в первый класс. Как купить именно те принадлежности, которые и школьника порадуют, и родителям не покажутся неподходящими? Личным опытом делится автор статьи.
Зачем малышу, который еще не научился говорить, но уже умеет держать головку и пытается приобрести сложное, но полезное умение ползать, мог бы понадобиться трансформер - игрушка, изображающая разумную машину с планеты Кибертрон? Пожалуй, такая вещь будет ему интересна не раньше, чем лет через десять, а пока самый актуальный для малыша и мамы трансформер - это...