Категории каталога
Каталог / Здоровье / Сон / Ритмы сна и бодрствования
Всего статей в категории: 2, показано 0 - 2.

Значение нормального чередования сна и бодрствования

Для человека, как и для большинства организмов на Зем­ле, ведущих дневной образ жизни, период активности и бодрствования соответствует светлому времени суток, пе­риод же покоя и сна - темному. Такое распределение ак­тивности и покоя по времени суток у человека сложилось в процессе его эволюционного развития в условиях перио­дического освещения Земли Солнцем. Бодрствование и трудовая деятельность человека в дневное

Проблема перестройки ритмов сна и бодрствования

Издавна люди задумывались над вопросом: что лучше - длительный сон через большие интервалы времени или же, наоборот, кратковременный сон, но с большей часто­той? Известно, что сон у детей до пяти лет носит полифазический характер, т. е. они в течение суток многократно засыпают и пробуждаются. Такой дробный сон вызван необходимостью кормления при общей большой продол­жительности сна. Некоторые народы

Реклама:
Где заказать рерайтинг текстов узнай на сайте eTXT.ru