Категории каталога
Каталог / Здоровье / Как проснуться здоровым / Позвоночник начинается с ног
Всего статей в категории: 3, показано 0 - 3.

Бег нам добавляет килограммы

Бег вызывает сильное сотрясение организма. В каждом беговом шаге существует фаза полета, когда обе ноги не касаются земли и тело как бы парит в воздухе. Когда одна нога приземляется, на нее прихо­дится нагрузка, в 5 раз превышающая вес

Как снять усталость ног

Заложить ногу на ногу, средним пальцем руки вы­полнять медленные круговые вращательные движения против часовой стрелки (по типу вкручивания шурупа) в точке на внутреннем своде стопы, как показано на рис. 5. «Вкручивание» проводить в течении

Зависимость: ноги-позвоночник

Все считают, что при стоянии человек опирается на стопы. На самом деле это не так. При стоянии че­ловек опирается только на наружный и поперечный своды стопы. Внутренняя часть стопы, не касающаяся поверхности земли, называется сводом стопы

Реклама:
Где заказать рерайтинг текстов узнай на сайте eTXT.ru