Климактерический период (климакс) характеризуется постепенным угасанием менструальной функции, проявляющимся увеличением промежутков между менструациями и постепенным их прекращением. Перестройка организма нередко сопровождается нервными и сосудистыми расстройствами.

Степень таких расстройств зависит от состояния организма. Их устранить можно с помощью природных лекарств:

• Смешайте в равных частях плоды шиповника, плоды красной рябины, курагу и изюм, возьмите 1 полную столовую ложку массы, залейте 1 литром кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром вас будет ждать превосходный витаминный напиток, обладающий седативным эффектом.
  
  

• Ягоды и листья ежевики являются не только успокоительным, но и общеукрепляющим средством. А порошок из травы и семян укропа — легким снотворным, мочегонным и послабляющим. Семена сельдерея помогут при болезненных месячных. Чеснок снимет головную боль, уменьшит беспокойство, улучшит сон.

В.Лавренов, «Медолечение и фитотерапия»