Цитрусовые выводят шлаки

Цитрусовые способствуют сжиганию жиров в организме. Смешайте сок из четырех апельсинов, грейпфрутов и двух лимонов с двумя литрами минеральной воды. Пейте этот коктейль в течение дня, и результат будет вскоре налицо.

Артишоки для здоровья

Почти 80% артишока составляет полисахарид инулин, который легко расщепляется и утилизируется в организме. Каждому человеку полезны артишоки, приготовленные с растительным маслом и яйцом.

Ежедневно съедайте яблоко

Согласно исследованиям французских ученых в яблоках содержатся пектины, которые соединяются в кишечнике с холестерином и выводят его из организма. Яблочные пектины связывают вредные продукты, которые образуются в результате воспалительных процессов и нарушения пищеварения в кишечнике.