Категории каталога
Каталог / Архитектура / Архитектура и дизайн / Обустройство спален

Обустройство спален

От спальни зависит качество сна, а, значит, и ваше здоровье. Ведь люди, страдающие бессонницей, чаще болеют, они больше других подвержены неврозам и ожирению.

Самое лучшее месторасположения спальни то, при котором она не будет иметь общих стен с ванной, туалетом и кухней. Посторонние запахи и шумы могут мешать спокойному сну. Что же касается формы комнаты, то лучше всего, если она будет прямоугольной. Также, по мнению психологов, спальня ни в коем случае не должна быть проходной.

Главным предметом мебели в этой комнате является, конечно же, кровать. Желательно, чтобы она была большого размера, особенно, если на ней спят два человека. Двуспалка в этом случае не самое лучшее решение, так как на каждого человека, лежащего на ней, приходится очень мало места.

Специалисты по фэн-шуй советуют ставить кровать таким образом, чтобы с неё была видна дверь в комнату, но не прямо напротив неё. Подобное расположение, по их мнению, принесёт не только гармонию в любви, но и удачу в работе.


Что же касается самой постели, то для здоровья спины полезно спать на ровном упругом матраце с низкой подушкой. Для постельного белья лучше всего подойдут изделия из хлопчатобумажных тканей. Шёлк менее полезен, не говоря уже о синтетике.

На окнах спальни желательно повесить тёмные плотные шторы. Следует завешивать их на ночь — сильное освещение мешает спокойному сну.

Воздух в спальне не должен быть слишком сухим, так как это может повлечь обострение у людей, страдающих бронхитом и астмой, да и отразится на качестве сна (конечно, не в лучшую сторону). Так что в холодное время года на обогреватель или батарею можно положить влажное полотенце — это нормализует воздух в комнате. Или же желательно приобрести увлажнители — приборы, специально созданные для этой цели.

Вообще в спальне ничего не должно отвлекать от сна. Поэтому если в комнате есть, например, настенные часы, которые громко тикают, лучше заменить их на другие, менее шумные.
Материал предоставлен: Недвижимость от А до Я

Реклама:
Где заказать рерайтинг текстов узнай на сайте eTXT.ru