Категории каталога
Каталог / Медицина / Медпрактикум / О вреде наклонов вперед
Всего статей в категории: 4, показано 0 - 4.

Как правильно поднимать и перемещать тяжести

Следует выполнять следующие рекомендации: поднимая что-либо тяжелое, следует сгибать ноги в коленных суставах, а не спину; груз безопаснее держать как можно ближе к себе- при таком способе действия нагрузка на позвоночник самая незначительная

Как правильно поднимать предметы с пола

Нагрузка на межпозвонковые диски в поясничном отделе позвоночника увеличивается в 10 раз при поднимании предметов с пола за счет сгибания в поясничном отделе позвоночника. При поднимании смоченной водой половой тряпки весом 2-3 кг нагрузка

Как правильно наклоняться

Человеческий организм как биологическая машина не имеет аналогов в животном мире Земли. Но и в этом совершенном аппарате имеются слабые места, и при неправильных, нефизиологичных движениях может произойти «поломка». Например к нефункциональным

Как правильно поднимать тяжести

Межпозвонковый диск в поясничном отделе позвоночника выдерживает нагрузку 420 кг/см2. А это значит, что каждый здоровый человек без вреда для своего здоровья мог бы приподнять и переставить легковой автомобиль! Но вопрос в том, как он это

Реклама:
Где заказать рерайтинг текстов узнай на сайте eTXT.ru