Отечественная флора содержит богатый ассортимент растений, которые можно использовать для приготовления травяных чаев: земляника, черника, малина, липа, ежевика, цвет черной бузины, мята перечная, листья черной смородины, листья грецкого ореха, шиповник, ромашка и др. Общеизвестным чайным растением является земляника обыкновенная, листья которой
Гимнастика заключается в следующем. Сядьте прямо, скрестите ноги. Положите левую руку на бедро, а правую расположите следующим образом: указательный палец — чуть выше переносицы, большой — на крыле правой ноздри, средний — на крыле левой. Сделайте носом полный выдох и зажмите большим пальцем правую ноздрю. Теперь вдыхайте через
У больных, страдающих вегетососудистой дистонией или сосудистыми кризами, грипп может осложниться вазомоторным насморком. Это сложное по механизму заболевание приносит много неудобств пациенту. Страдают носовое дыхание и обоняние, а вместе с ними нарушается основная функция носа: набухшая слизистая оболочка его не может должным образом
Лечить простудные заболевания и их осложнения путем ингаляции аэрозолей распаренных трав очень эффективно. При гайморите для ингаляций возьмите травы, снимающие отек и набухлость в носу, а также разжижающие и обезвреживающие отделяемое из носа. Приведу несколько хорошо работающих рецептов. Трава зверобоя — 1 часть, цветки ромашки — 2 части
Растения, подобранные в соответствии с показаниями, измельчают, заливают кипятком и перемешивают в глиняной или эмалированной посуде (при сохранении тепла) в течение 15—20 минут. Далее настой процеживают и используют для чая, ингаляций, местных ванн, а лекарственные растения отжимают так, чтобы они остались слегка влажными. Затем их завертывают
При вирусных заболеваниях всегда есть опасность, что воспаление распространится на околоносовые пазухи, что может привести к гаймориту (воспаление верхнечелюстной пазухи) или фронтиту (воспаление лобной пазухи) у взрослых. К нему может присоединиться воспаление слуховой трубы и среднего уха: ведь нос и уши анатомически связаны между собой
Поскольку чеснок содержит большое количество биологически активных веществ, в том числе противовирусных, его необходимо заготовить впрок и употреблять во время эпидемии гриппа. Чеснок маринованный. Замочите чеснок в теплой воде на 2 часа, удалите покровные чешуйки, тщательно вымойте в холодной воде и залейте маринадом, приготовленным следующим
В народной медицине землянику лесную и садовую ценят как лекарственное растение. Это самая сладкая и ароматная ягода. Употребление ее в свежем виде укрепляет организм и предохраняет его от вирусных и простудных заболеваний. Чтобы заготовить землянику впрок, переберите и вымойте плоды, залейте 70%-ным сахарным сиропом, выдержите несколько часов и доведите
При гриппе мед надо принимать небольшими порциями (по чайной ложке) и медленно рассасывать. При таком способе приема мед всасывается слизистой оболочкой глотки, оказывая на нее бактерицидное и защитное действие. Самым подходящим для этого является засахарившийся (кристаллизованный) мед. В народе при гриппе и простуде принято пить молоко с медом. Одни добавляют
К эффективным ароматным препаратам при гриппе можно отнести прополис. Его 10—20%-ная спиртовая настойка (приготовить ее нетрудно в домашних условиях, см. далее) обладает противогриппозными свойствами. Добавьте 1 чайную ложку настойки прополиса в 1/2 стакана горячей воды или молока и принимайте 1—2 раза в день во время эпидемии гриппа. Апитерапевты
Существенным подспорьем в профилактике и лечении гриппа могут быть домашние заготовки, сделать которые под силу каждому, а в нужный момент они отдадут свои целебные свойства. Впрок можно заготавливать джемы и варенье из фруктов. Фрукты также протирают с сахаром, сушат. Сушат и лекарственные растения — травы, корни, кору, цветки, листья и др. Заранее готовят
Водные процедуры при гриппе назначаются для снижения высокой температуры и могут заменять жаропонижающие таблетки. Если у вас поднялась температура выше 40 °С, срочно вызывайте неотложную помощь, а до ее приезда сделайте обертывание икр. Возьмите две хлопчатобумажные или фланелевые пеленки (можно взять небольшие махровые салфетки), наберите в кастрюлю
В небольшую кастрюлю положите 50—70 г измельченного шалфея и листьев малины (поровну), залейте холодной водой и доведите до кипения. Когда закипит, снимайте кастрюлю с огня, ставьте на стол, садитесь к кастрюле, накрыв ее и себя льняной скатертью или большим махровым полотенцем, снимайте крышку и осторожно вдыхайте ароматный пар. Длительность ингаляции
Полоскание горла при гриппе входит в «набор» обязательных и любимых оздоровительных мер. Из народной медицины до нас дошло множество рецептов, применяемых для полоскания. В них используются популярные и малоизвестные лекарственные растения. Для полоскания чаще готовят настои или отвары, применяют их в теплом виде несколько раз в день. Для получения
Насморк — наиболее частый симптом гриппа. Его возникновение зависит от защитных механизмов слизистой оболочки полости носа и всего организма в целом. При насморке неприятным симптомом, кроме заложенности носа и затруднения носового дыхания, является головная боль. Как облегчить указанные симптомы? Попробуйте промывание носа. Эта мягкая процедура не высушит
Если к насморку присоединился кашель, то используйте против него чай из листьев мать-и-мачехи, листьев подорожника и черной смородины, к тому же это хорошее отхаркивающее средство. Можете приготовить и луковый сироп: луковицу средней величины в шелухе помойте, залейте водой так, чтобы она полностью ее покрывала, и добавьте 50 г сахара. Варите на медленном
Много неприятностей при гриппе доставляет насморк. Закапывайте в нос свежеприготовленный сок каланхоэ или белокочанной капусты. Он вызовет легкое раздражение слизистой оболочки, чиханье и как результат — освобождение носа от слизи. Приготовьте для закапывания в нос чесночное масло. 1 дольку чеснока залейте на ночь 1 столовой ложкой растительного масла
Народная медицина для профилактики и лечения гриппа накопила в своей сокровищнице немало знаний. Из поколения в поколение бережно передавались советы народных целителей, опыт и традиции семьи. И если грипп не во все времена назывался гриппом, а известно, что гриппоподобные заболевания отмечались в глубокой древности, то рецепты по лечению заболевания и многих
Чаще всего в пищу используют ядрышки абрикосов или урюка. Они полезны, содержат редкий и нужный витамин Е, белок, ненасыщенные жирные кислоты. Однако следует иметь в виду, что ядра фруктовых косточек содержат амигдалин. Это вещество, попадая в организм человека, под воздействием пищеварительных ферментов выделяет синильную кислоту. Если вы съедите
Пищевые биостимуляторы — это народные средства, повышающие защитные силы организма и укрепляющие здоровье. В домашних условиях их готовят из доступных ягод, плодов, трав, меда и др. Применяют их для профилактики гриппа во время сезонных эпидемий, весенних авитаминозов, при усталости. Компоненты пищевых биостимуляторов можно сочетать в зависимости от
Иммуномодуляторами называются средства, изменяющие состояние защитных сил организма. Известный доктор Тайс в лекции о профилактике и лечении простудных заболеваний большое внимание обратил на повышение защитных сил организма с помощью продуктов природы. Это могут быть травяные чаи и настойки, например, эхинацеи. Эхинацея пурпурная — растение из Южной
Если в начале заболевания гриппом вы не можете пойти в баню или это не ваше средство, то принимайте дома солевые ванны. В момент начала гриппа, когда появляются ломота в суставах, боль в мышцах, растворите в ванне 2 кг крупной соли и 30 минут принимайте ванну, сидя по грудь в воде, температура которой 38-39 °С. Чтобы вода не остывала, постоянно добавляйте горячую
Какой чай является лучшим потогонным? Конечно, это классический чай из липового цвета с медом. Не уступит ему и чай из цветков бузины черной: 1 столовую ложку цветов настаивают 1/2 часа в стакане кипятка в закрытой посуде, процеживают и принимают сразу всю порцию. Ну, а если вы запасливый человек и летом собрали цветочные корзинки бархатцев мелкоцветных
Известно, что раньше пользовались баней не только для мытья, одновременно она была и главным «лекарством» от всех недугов, в том числе простудных заболеваний. Тепло, воздействуя на капилляры, улучшает кровоснабжение тканей, улучшает обмен веществ, повышает сопротивляемость организма благодаря стимуляции защитных сил. К сожалению, многие из нас сами разрушают
Русская баня — серьезная физическая нагрузка, и поэтому, находясь на горячем банном полке, надо соблюдать определенные правила. 1. Не следует идти в баню сразу после плотной еды, натощак, лучше всего подкрепиться овощами, фруктами, выпить стакан чаю или фруктового сока. 2. Перед заходом в парную необходимо слегка ополоснуться под душем. 3. Не забудьте взять
Порой бывает трудно выполнить самый простой способ предупреждения гриппа — не переохлаждаться. В жизни случается разное, порой не избежать нежелательного охлаждения. Насколько это опасно — судите сами. Пастер, проводя эксперименты, заражал птиц ослабленным штаммом куриной чумы, и они не заболевали, пока ученый не опускал их лапки в холодную воду
Вы видели человека, который с удовольствием принимал бы лекарства, особенно когда еще здоров,— для профилактики? А вот от ягод никто не откажется. Ведь такое лекарство — удовольствие. В ягодах скрыты различные целебные силы. Вспомните, как после чая с малиной или клюквой при гриппе снижается температура, как возвращаются силы. А как полезны ягоды детям
Пальцевой точечный самомассаж биологически активных зон кожи способствует усилению выработки защитных белков против вируса - антител, лизоцима и интер-ферона. Его разработала А. А. Усманская, специалист по профилактике и реабилитации ранних осложнений вирусных респираторных инфекций. Для предупреждения гриппа проводите массаж 3 раза в День. Кончиком
Во время эпидемии гриппа уделите особое внимание профилактике заболевания. Для этого можно воспользоваться средствами как официальной медицины, так и натуротерапии. Противовирусные средства помогут во время эпидемии. Какими средствами пользоваться именно вам - должен решить врач. Из множества противовирусных препаратов, а это ремантадин, адапролин
Грипп - острое заболевание. От момента заражения до первых проявлений болезни проходит от нескольких часов до суток. С заболеванием вы сталкиваетесь один на один. Что предпринять до прихода врача? Как поступить, чтобы ваши действия принесли пользу, а не вред? Если вы почувствовали недомогание, появились боль в мышцах, головная боль, повысилась температура и все