Категории каталога
Каталог / Медицина / Анатомия человека / Позвоночник / Упражнение для укрепления двуглавой мышцы плеча

Упражнение для укрепления двуглавой мышцы плеча


Упражнение для укрепления двуглавой мышцы плеча (правильное положение) Неправильное положение при поднятии штанги (сгибание в поясничном отделе позвоночника)
Упражнение для укрепления двуглавой мышцы плеча (правильное положение) Неправильное положение при поднятии штанги (сгибание в поясничном отделе позвоночника)

В течение 6 секунд поднимать штангу на выпрямленные руки, затем 6 секунд отдых.

А. Ситель, «Соло для позвоночника»



Материал предоставлен: Vitaminov.net

Реклама:
Где заказать рерайтинг текстов узнай на сайте eTXT.ru