Предлагаем вам ознакомиться с интересными данными, широко использующимися в восточной медицине.Ниже приводится таблица, по которой можно сориентироваться в отношении своего оптимального ритма дыхания в зависимости от даты рождения.

Например, если ваша дата рождения лежит в интервале от 21 марта до 19 апреля, то при выполнении упражнения «Ритмичное дыхание» вдох длится в течение 18 ударов пульса, задержка дыхания — 9 ударов, выдох— 18 ударов, задержка дыхания перед следующим вдохом — 9 ударов пульса.

Хочу подчеркнуть, что приведенные в таблице данные достаточно приблизительны.

А. Ситель, «Соло для позвоночника»