1-й этап. Скрещивая руки, средними и безымянными пальцами обеих кистей круговыми движениями против часовой стрелки массировать точки акупунктуры, расположенные на окончании складок локтей с наружной и внутренней сторон, одновременно приподнимая и опуская руки. Массаж повторить 15 раз.

Массаж осуществляют с изрядной силой в течение 1 минуты с перерывом 1 минута.

2-и этап.

Снятие головной боли последовательным давлением на точки акупунктуры. 1-й этап.	Снятие головной боли последовательным давлением на точки акупунктуры. 2-й этап.

Далее большим или указательным пальцем проводить давление на центральную точку основания носа в течение 1,5-2 минут, затем на точку на середине пересечения линии большого и указательного пальцев кисти в течение 1,5-2 минут.

Снятие головной боли последовательным давлением на точки акупунктуры. 2-й  и 3-й этапы.

3-й этап. Завершить лечение необходимо давлением в течение 1,5-2 минут на точку впадины внутреннего свода стопы, образующейся при сгибании пальцев вниз.

А. Ситель, «Соло для позвоночника»