Быстрому обучению плаванию способствуют упражнения:

погружение с головой под воду с задержкой дыхания;

выпрыгивание из воды после приседания под водой, держась за руки товарищей или ветки деревьев;

скольжение по поверхности воды на спине после отталкивания от дна ногами.

Победившие недуг

Пользу плавания для здоровья легко доказывают биографии многих спортсменов. Например:

трехкрактная олимпийская чемпионка, австралийская пловчиха Дон Фрезер занялась плаванием после перенесенного полиомиелита;

чемпионка Европы и СССР Тина Леквеишвили пришла в бассейн, чтобы исправить осанку;

шестикратный олимпийский чемпион Майкл Фелпс начал плавать, борясь с психическим

отклонением (он был неспособен сосредоточиться и скоординировать свои движения, постоянно натыкался на предметы).