Взрослые

• Ромашка — 1 капля, лаванда — 2 капли, герань — 1 капля.
Растворить в одном литре горячей, но не кипящей воды. Ингаляции один раз в день в течение 5 минут над паром. Вдыхать через рот, выдыхать через нос.

• Розмарин — 5 капель, чабрец — 2 капли, лимон — 3 капли.
Растворить в одной десертной ложке растительного масла. Массаж шеи и грудной клетки один раз в день.

В. Лавренов, «Медолечение и фитотерапия»