Если в начале заболевания гриппом вы не можете пойти в баню или это не ваше средство, то принимайте дома солевые ванны. В момент начала гриппа, когда появляются ломота в суставах, боль в мышцах, растворите в ванне 2 кг крупной соли и 30 минут принимайте ванну, сидя по грудь в воде, температура которой 38-39 °С.

Чтобы вода не остывала, постоянно добавляйте горячую. После ванны не вытирайтесь, а оденьтесь теплее и ложитесь в постель на 1-2 часа.

В. Лавренов, «Медолечение и фитотерапия»

Ссылка по теме:
Баня