Менструации, в особенности у молодых девушек, нередко сопровождаются довольно сильными болями внизу живота, отдающими в область крестца и бедер. В некоторых случаях данному симптому сопутствуют запоры, поносы, обмороки, повышенная раздражительность. Избавиться от этих неприятных проявлений помогает точечный массаж, который рекомендуется начать выполнять за 2-3 дня
Сильнейшие приступы удушья, вызываемые бронхиальной астмой, можно ослабить и предотвратить при помощи проведения регулярных сеансов акупрессуры. Во время приступов в целях облегчения дыхания применяют успокаивающий массаж 1-й группы точек. При этом
Злоупотребление алкоголем и табаком, неправильное питание, стрессы и малоподвижный образ жизни являются факторами, способствующими развитию такого опасного заболевания, как атеросклероз. Болезнь поражает сосудистую систему и проявляется в снижении
Аллергические реакции, как правило, являются следствием повышенной чувствительности организма к тому или иному раздражителю. Наиболее широко распространена аллергия на различные пищевые продукты, растения, пыль и шерсть животных. Довольно часто также имеют
Не следует выполнять точечный массаж натощак и сразу после еды; оптимальное время для проведения процедуры — через час после приема пищи. В отличие от акупунктуры и прижигания точечный массаж хорошо переносится почти любым пациентом и не имеет побочных эффектов. Тем не менее в некоторых случаях при его проведении следует принимать необходимые меры предосторожности
Сеансы точечного массажа должны проводиться ежедневно в течение 10-12 дней. Важно помнить о том, что слишком продолжительное воздействие на жизненные точки может привести к отрицательному результату, поэтому нежелательно массировать одну точку дольше 10 мин. Длительность одного сеанса не должна превышать 1 ч. При проведении сеансов акупрессуры большое значение имеет правильное
Резание по технике выполнения имеет очень много общего с вонзанием и отличается от него лишь тем, что давление на точку осуществляется не подушечкой, а ногтем большого пальца. Этот прием точечного массажа следует применять при воздействии на точки, расположенные на тех участках тела, где слабо развита подкожная клетчатка. Силу давления при выполнении данного приема следует увеличивать
В случае, когда воздействие на точку необходимо увеличить, применяют так называемое усиленное надавливание, при котором нажатие производится двумя пальцами. В зависимости от продолжительности давления данный прием оказывает успокаивающее или тонизирующее действие на нервную систему. Растирание выполняют преимущественно подушечками пальцев, однако, если нужные точки располагаются
Воздействие на различные точки акупрессуры сопровождается разными ощущениями: в одних случаях пациент испытывает чувство тепла, напряжения или онемения, в других может возникнуть боль. Силу давления следует выбирать, руководствуясь интуицией, с учетом личных ощущений. К примеру, на хорошо развитые мышцы (в области плеч, спины и ягодиц) нужно оказывать более интенсивное давление
Существует несколько приемов точечного массажа. Среди них различают разминание, надавливание, поглаживание, растирание, толкание, вонзание, вибрацию и резание. При разминании воздействие на точку производится подушечкой большого пальца, при этом остальные пальцы немного согнуты и не касаются массируемой точки. Большой палец ставится в середину точки, после чего осуществляются медленные
Точечный массаж как одно из направлений чжэнь-цзю-терапии имеет очень много общего с иглоукалыванием и прижиганием, другими способами воздействия на биологически активные точки. Различие между ними состоит лишь в том, что точечный массаж представляет собой надавливание на жизненные точки кончиком пальца, исключая повреждение кожного покрова. В основе всех направлений чжэнь-цзю-терапии
Заднесрединный меридиан, управляющий деятельностью всех каналов ян, начинается в области промежности, между анусом и копчиком, а затем поднимается по средней линии вдоль спины и шеи. Под затылочным бугром берет начало ветвь канала, проникающая в головной мозг
Непарный переднесрединный канал, основная функция которого — управление работой всех инь-меридианов, начинается в области промежности и проходит вдоль средней линии живота, груди и шеи. Затем он переходит на лицо, огибает рот и заканчивается у нижнего края глаза
Меридиан печени, связанный также с желудком, желчным пузырем, легкими и головным мозгом, берет начало у бокового края основания ногтя большого пальца стопы. Проходя по тыльной стороне стопы и огибая лодыжку, канал следует вверх вдоль поверхности голени и бедра
Меридиан, связанный с тройным обогревателем и перикардом, начинается на кончике безымянного пальца кисти и проходит по наружной стороне предплечья. Далее он поднимается к плечевому суставу и поворачивает к надключичной ямке. Отсюда канал движется вдоль шеи
Канал перикарда, связанный, помимо своего органа, с сердцем, легкими и тройным обогревателем, начинается в полости грудной клетки и проходит через диафрагму. Отделяющаяся от основного меридиана ветвь по поверхности тела поднимается к подмышечной впадине и движется
Канал почек, связанный также с печенью, сердцем, легкими и мочевым пузырем, начинается на подошвенной поверхности мизинца стопы. Пересекая стопу и образуя петлю под лодыжкой, он поднимается по внутренней стороне ноги и достигает копчика, откуда проходит
Канал мочевого пузыря связан со своим органом, а также с почками, сердцем и головным мозгом. Началом данного меридиана является внутренний угол глаза, откуда он проходит через лоб и следует к затылку, проникая в мозг в точке нао-ху (Т16). На границе волосистой части головы
Канал желчного пузыря, связанный также с печенью и сердцем, начинается у бокового угла глаза, откуда он движется к заушной области и следует вдоль шеи вниз, к надостной (на спине), а затем к надключичной ямке. От меридиана отходит несколько ветвей. Одна из них начинается
Канал тонкого кишечника связан, помимо своего органа, также с сердцем и желудком. Начинаясь у корня ногтя мизинца руки, он проходит по границе тыльной и ладонной поверхностей кисти. Далее канал движется вдоль локтевой и плечевой костей, а затем проникает в надключичную ямку, откуда отходит ветвь к сердцу. Основная ветвь меридиана через диафрагму спускается к желудку и входит в тонкий кишечник
Меридиан сердца связан также с тонким кишечником, почками и легкими. Начинаясь от сердца, он проходит через диафрагму и достигает тонкого кишечника. Дополнительная ветвь меридиана отходит от сердца и поднимается вверх по пищеводу. Основная ветвь также следует от сердца и, проходя через легкие, проникает в подмышечную впадину, а затем движется по внутренней поверхности руки
Меридиан селезенки, связанный с селезенкой, поджелудочной железой, желудком, сердцем, легкими и кишечником, начинается у основания ногтя большого пальца стопы, проходит вдоль подошвенной границы и у 1-й плюсневой кости поворачивает вверх, к лодыжке и голени. Проходя по внутренней поверхности бедра, канал проникает внутрь тела, входит в селезенку, желудок и диафрагму. Далее меридиан поднимается
Началом меридиана желудка, связанного с желудком, поджелудочной железой, селезенкой, сердцем и кишечником, является точка ин-сян (GI20), локализованная у крыльев носа. Отсюда он поднимается к переносице и переходит на противоположную сторону. На уровне середины зрачка
Меридиан толстого кишечника связан с толстым кишечником, легкими и желудком. Он начинается у лучевого края основания ногтя указательного пальца руки, проходит через 1-й межпальцевой промежуток по заднелатеральной поверхности предплечья. В области плечевого сустава
Меридиан легких, связанный с легкими, толстым кишечником, желудком и печенью, начинается в области желудка, спускается к толстому кишечнику и снова поднимается вверх, проходя через переднюю поверхность желудка, диафрагму и легкие. Между легкими и горлом канал
Согласно принципам чжэнь-цзю-терапии человеческий организм представляет собой единую систему, состоящую из 12 жизненно важных органов. При этом необходимо отметить, что представление об органах в китайской медицине несколько отличается от классического (оно значительно шире). Органы понимаются как некие системы, которые объединяются по общности функциональной деятельности
Началу инь в организме человека соответствуют нижняя и внутренняя части тела, правая его сторона, грудь и живот. Напротив, верхняя и наружная части, левая сторона тела и спина относятся к ян. Кроме того, каналы, по которым движется жизненная энергия ци, также классифицируются по принадлежности к инь и ян. Противоположные начала инь и ян имеют соответствия во всей структуре
В целях диагностики и лечения используется теория пяти элементов, которая представляет собой частный случай единства и борьбы противоположных начал инь и ян и объясняет взаимосвязь между всеми тканями и органами человеческого тела
Энергия ци проникает в организм из внешней среды через так называемые жизненные, или биологически активные, точки, расположенные в подкожной клетчатке (иногда на значительной глубине) по наружному ходу меридианов. Все методы чжэнь-цзю-терапии (акупрессура
Энергия ци движется в организме и поступает к цзан-фу-органам, обеспечивая их питанием, по особым путям, называемым каналами или меридианами. Система меридианов пронизывает все тело человека, связываеторганизм в единое целое и таким образом влияет на регуляцию взаимодействия инь и ян. 12 основных парных меридианов связаны с 12 цзан-фу-органами и отражают их состояние
Автомобили
Здоровье