Категории каталога
Каталог / Здоровье / Йога / Асана. Мудра. Вьяям. Бандха / Хата-йога (основной комплекс, упр. 25, 26, 27)

Хата-йога (основной комплекс, упр. 25, 26, 27)


Упражнение № 25
Оно аналогично упражнению № 22, но его выполняют при задержке дыхания после того, как сделан спокойный выдох через ноздри.

Упражнение №26
Оно аналогично упражнению № 23, но его выполняют при задержке дыхания после того, как сделан спокойный выдох через ноздри.

Упражнение №27
Оно аналогично упражнению № 24, но его выполняют при задержке дыхания после того, как сделан спокойный выдох через ноздри.

Лечебный эффект от упражнений № 22-27:

  • живот освобождается от лишних жировых отложений;

  • исчезают желудочные заболевания и колики;

  • улучшается пищеварение;

  • лицо приобретает здоровый цвет;

  • устраняется изжога;

  • в клетках органов, различных тканей и крови повышается содержание СО2, что очень полезно для организма в целом.

«100 секретов восточной медицины», Ляхова К.А.

Ссылка по теме:
Йога



Материал предоставлен: Vitaminov.net

Реклама:
Где заказать рерайтинг текстов узнай на сайте eTXT.ru